Автор: Life

Головне, про що варто пам’ятати при схудненні – це сталість Згідно дослідженням, більшість людей (75-95%), які худнуть за допомогою дієти, після закінчення дієти не можуть утримати вагу. В деяких випадках вона стає більше, ніж була до початку дієти. Чому так відбувається? Не було системи? Не вистачило мотивації? Не ті тренування? В чому б не була причина, ці люди не досягли успіху, тому що проігнорували важливий момент в схудненні – сталість, зазначила дієтолог Наталія Кошкіна. Як би точно ти не дотримувалася рекомендацій з харчування і фізичних навантажень, якщо ти не робиш це постійно, то не побачиш бажаний результат. Зараз тобі здається,…

Похоже, Брэд Питт не намерен стареть. Трудно верится в то, что ему почти 60. Экс-муж Анджелины Джоли продолжает радовать поклонниц своей внешностью. А недавно папарацци баловали фанаток актёра его свежими фото. Многие были в восторге от того, каким красивым до сих пор остается Брэд. Поклонницы осыпали звезду комплиментами. «До сих пор влюблена в него», «Как же он хорош», «Питт выглядит даже лучше Джоли», «Красавец!!!», «Хотела бы я быть рядом с ним» — писали в комментариях фанатки. *** Источник

День рождения — это не просто дата. Это очень важный день, который смело можно вносить в число дней силы. Наша связь с мирозданием и центром изобилия Вселенной настолько сильна в этот день, что мы можем без особых проблем изменить судьбу к лучшему. День рождения — идеальный день для того, чтобы попробовать избавиться от черной полосы в жизни. Эксперты сайта  ранее рассказывали о том, как это можно сделать. В этот день вы можете сделать та, что все плохое останется позади, но только если будете следовать также советам, описанным далее. Загадайте желание Как уже было сказано выше, в этот день связь с центром изобилия Вселенной максимально плотная, поэтому загадывать желание — это не просто традиция, а необходимость. Особенно важно это…

Всего 3 ингредиента и через 15 минут печенье уже на столе. Этот рецепт не включает масло, сахар. Попробуйте полезное печенье, которое не прибавит лишний вес, а будет только на пользу. Простой рецепт 2 спелых банана, крупные овсяные хлопья – 100 гр., грецкий орех (или другие орехи), курага, корица, изюм (по желанию). Сначала размалываем вилкой или с помощью блендера мякоть банана. Затем добавляем овсяные хлопья (которые варят). Хлопья смешиваем с мякотью бананов до однородности. После этого нужно измельчить грецкий орех. Этот ингредиент можно не добавлять, но с орехом всегда вкуснее. Можно добавить по желанию курагу, изюм или чернослив. У меня этого нет…

Чудові трубочки з сирним кремом. Готуються швидко, легко та без духовки! Часто готую на сніданок до чаю – їх люблять і дорослі, і діти! Інгредієнти: Яйце – 1 штука Цукор – 70 г Ванільний цукор – 1 ст. ложка Борошно – 1 ст. ложка (з гіркою) Молоко – 150 мл Вершкове масло – 40 г Сир – 200 г Лаваш Приготування: У сотейник розбиваємо яйце, додаємо цукор, ванільний цукор, борошно і добре перемішуємо віночком. Вливаємо молоко та розмішуємо. Ставимо на вогонь і при постійному помішуванні доводимо суміш до кипіння (як тільки закипить, відразу знімаємо з вогню). У гарячий крем додаємо…

Фанаты известной голливудской актрисы Анджелины Джоли настоятельно просят её больше не худеть. Подписчики 47-летней звезды считают, что их кумир слишком худая. Не давно папарацци подловили худую знаменитость во время шопинга в простом магазине. Актриса спокойно ходила в магазине и выбирала необходимые товары, несмотря на то, что за ней пристально наблюдали поклонники. «Вы прекрасны», «Неожиданно, что она скупается в простом супермаркете», «Ничем не отличается от простых людей», «Никакого звездного лоска», «Обожаю её», «Она не так проста, как может показаться с первого взгляда», «Непонятно почему Питт от неё ушел», «Чересчур худая», «Такая худоба ей не к лицу», — писали фолловеры. А вы…

Ви активно намагаєтесь схуднути, перепробували всі дієти, практично не виходите зі спортзалу, але раптом цифра на вагах зупинилася? Це ефект плато. Розберемося разом з тренером, звідки він береться і чому вага не змінюється при схудненні. Ефект плато – стан, при якому показники зупиняються на певному рівні. При розвитку сили робоча вага залишається сталою, при наборі обсяги не збільшуються, а при схудненні кілограми раптом перестали зменшуватися. Що це за ефект Отже, ви дотримуєтесь режиму, не дозволяєте собі з’їсти нічого зайвого, не пропускаєте заняття спортом. І щоранку встаєте на ваги… а вони показують все ту ж цифру. У цей момент багато людей…

Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна приголомшила мережу своїм зізнанням. У програмі “Дорослі дівчата” жінка часто розповідає про особисте життя та ділиться досвідом у стосунках. На цей раз разом з Олею Поляковою вона обговорила відносини з батьками їхніх чоловіків. Співачка похизувалась, що перебуває у чудових стосунках зі своєю свекрухою. За словами Олі Полякової, вона відразу знайшла спільну мову з мамою чоловіка. Маша Єфросиніна теж прокоментувала, в яких стосунках перебуває зі свекрухою. Телеведуча неабияк здивувала мережу своїм зізнанням. Вона вперше розповіла, що вже 20 років не спілкується зі свекрухою. За словами зірки, це велика трагедія для її сім’ї. Однак, подробиць Маша Єфросиніна…

Інгредієнти: фарш, ковбаса або інші м’ясні продукти – 500 г сир – 100 г цибуля – 2 головки яйця – 4 штуки молоко – 100 мл борошно – 100 г сода – 1/2 ч. л., гашене оцтом сіль, перець за смаком помідори – 2 штуки зелень рослинна олія Приготування: Обсмажуємо фарш або ковбасу на сковорідці, додаємо дрібно нарізану цибулю, сіль, перець, перемішуємо і тушкуємо близько 5 хвилин. Збиваємо яйця, вливаємо молоко, додаємо борошно, соду, сіль, щіпку цукру, добре перемішуємо і виливаємо все на деко. Випікаємо при 200 С протягом 2-3 хвилин. Нарізаємо помідори кільцями, натираємо на тертці сир. Викладаємо помідори…

41-річна американська теледіва та бізнесвумен Кім Кардаш’ян кардинально змінила свій образ. Відео в новому іміджі зірка поділилася із сотнями мільйонів своїх підписників в Instagram. Знаменитість постала з новою зачіскою. Тепер 41-річна Кім — власниця розкішної стрижки каре. Колишня дружина Каньє Веста розповіла фоловерам про запуск нової лінійки свого бренду косметики у білому кроп-топі та різнокольорових лосинах. За останній час Кардаш’ян не вперше експериментує зі своєю зовнішністю. У травні 2022 зірка відмовилася від свого насиченого чорного волосся та стала платиновою блондинкою. Різкі зміни в зовнішності теледіви були пов’язані з її ідеєю з’явитися на червоній доріжці щорічного балу Інституту костюма Met Gala…